El Club de Tenis Valencia continúa apostando por la formación y el bienestar de sus socios con la organización de una interesante conferencia sobre nutrición deportiva que tendrá lugar el próximo 23 de abril a las 19:30 horas en el Salón Restaurante del Club.
Bajo el título “Nutrición en el deportista: del amateur al profesional”, esta ponencia abordará una idea clave: “No hay mayor error nutricional que equivocarse de contexto”. Una sesión pensada para todos los perfiles de jugador, desde quienes disfrutan del tenis de forma recreativa hasta aquellos que compiten al más alto nivel.
Durante los 40 minutos de charla, se desmontarán algunos de los mitos más extendidos sobre la alimentación en el deporte y se ofrecerán pautas prácticas para utilizar la nutrición como una herramienta fundamental tanto para mejorar el rendimiento en pista como para cuidar la salud y alargar la vida deportiva. Se profundizará en la importancia de adaptar la alimentación a cada situación, entendiendo que no requiere el mismo enfoque un partido amistoso que una competición exigente.
Asimismo, se explicará cómo estructurar la ingesta en los tres momentos clave del ejercicio —antes, durante y después— con el objetivo de evitar la fatiga, prevenir calambres y favorecer una óptima recuperación. La sesión también abordará la relación entre deporte, nutrición y salud clínica, analizando cómo compatibilizar la práctica deportiva con patologías comunes y tratamientos médicos.
La conferencia será impartida por Juan Villuendas Gorrochategui, farmacéutico y nutricionista (ISAK 1), quien aportará una visión integral basada en su experiencia clínica y deportiva, ayudando a los asistentes a comprender la importancia de una estrategia nutricional personalizada frente a las dietas genéricas.
Para una mejor organización, rogamos a los interesados que se inscriban previamente en comunicacion@clubdetenisvalencia.es
Al finalizar la conferencia, se ofrecerá un vino de honor cortesía de Redondo Iglesias, creando un espacio distendido para compartir impresiones y resolver dudas con el ponente.
Una oportunidad única para aprender y dar un paso más hacia un estilo de vida saludable y un mejor rendimiento deportivo. ¡Os esperamos!